Weightlifting

Weightlifting / Halterofilia

Clases de especialidad basadas en los movimientos de levantamiento olímpico aplicados a CrossFit.

Mejora tu técnica en arrancada y dos tiempos, sé capaz de mover kilos con soltura descansado y en fatiga. Hay muchos levantadores especializados capaces de mover grandes cargas descansados, sin embargo para ser un atleta completo en CrossFit, es necesario ser capaz de hacerlo también en fatiga o en medio de un entrenamiento con más movimientos.